中醫經常都會提到「腎」，中醫角度指嘅「腎」同西醫有所不同，中醫所指嘅唔單止係腎臟呢一個器冠，而係管轄人體嘅生殖器冠同泌尿系統，更加係人體五臟嘅核心，如果發現有腰痠背痛、月經週期唔規律、容易脫髮、面色變差，亦可能係腎虛嘅表現，唔單止男士擔心腎虛，女士有腎虛問題除咗有不孕問題，...

黑髮變白就聽得多，較少人會留意到身體其他毛髮同頭髮一樣會變白，至於幫助我們過濾空氣，阻隔空氣中灰塵細菌嘅鼻毛一向低調，如果鼻毛冇跑出來同大家Say Hi，相信大家都唔會留意到，原來鼻毛同頭髮一樣，有可能會變白。 鼻毛會變白，最常見嘅原因當然係自然衰老，隨住年紀漸長，毛髮中嘅...

頭髮的生長有三個階段，生長期、衰退期和休止期。成年人大約有10萬條頭髮，其中約有10%頭髮準備脫落，脫落階段為期3-4個月，如果有10000條頭髮準備在三個月內脫落，即每日大約有100條頭髮脫落，因此，每天脫髮量超過 100條，不難想像髮量會持續減少。...

隨住年紀增長，頭髮亦會衰老，髮量可能會變得稀薄，其實頭髮生長及脫落都有一定的週期和規律，皮膚底下的毛乳頭是頭髮唯一有生命的部份，負責將血液內的營養轉化為蛋白質長成頭髮。每根髮絲則由最外層的表皮層、中間的皮質層和髓質層所構成。而每根頭髮的壽命大概有2至4年，頭髮脫落後，毛囊休...

女性步入更年期後，有許多不為人知嘅困擾，例如月經不調、潮熱盜汗、情緒波動起伏、明顯脫髮、白髮增加等。中醫認為，女性更年期前後各種不適，係由肝腎虧虛、氣血不足及肝氣鬱結等導致。 當女性踏入更年期，腎氣開始虛弱，更年期帶來的情緒困擾，亦會影響肝氣疏泄，導致頭髮容易脫落斷落、新髮...

隨著年紀增長，白髮變多雖然正常，但同時亦有其他原因導致白髮增加，尤其現代人生活壓力及習慣影響，令腎精提高虧損，自然會令白髮提早出現。 休息及睡眠不足影響身體健康，原來久坐亦會令腎精虧損，現代人工作時間長，每天坐著工作差不多十小時，休閒時亦大多坐著看電話、電腦、電視，坐的時間...