nvhaircare1月24日1 分鐘冬天養腎好時機 5大「黑食材」養護腎氣中醫角度認為,黑色入腎,黑色嘅食材對腎特別有益,而冬天想要預防患病,就應該養護腎氣,其實黑色食材又平又有益,而且仲好容易加入平日嘅餸菜入面,想養護腎氣,就要每日進食「黑食材」! 黑木耳可以補氣生血,有助改善貧血、便秘、容易腰酸背痛嘅問題,平日炒菜或蒸雞蒸肉時可以加入黑木耳,...
nvhaircare1月24日1 分鐘男士都有更年期 調理養生 輕鬆過渡提起更年期,大家都會諗起女士有潮熱、盜汗、心煩、失眠、情緒波動等症狀,隨住女性荷爾蒙減少,亦會出現月經量減少、經期週期延長或停經等明顯症狀。 其實男士亦一樣會有更年期,隨住男性荷爾蒙逐漸減少,性功能、心理、生理各方面開始出現更年期症狀。男士可能會因為發現有性功能障礙,才開始...
nvhaircare1月24日1 分鐘黑髮變白4大原因唔少人見到白頭髮出現都會如臨大敵,將白髮抆走、染髮等想盡快趕走白髮,其實白髮突然出現,可能同以下幾個原因有關。 1.亞洲人髮色大多是黑色,頭髮是否烏黑,與髮絲內的黑色素有關,當黑色素減少,黑髮就會變成白髮,黑髮變白,最常見嘅原因當然與年紀有關,當年紀漸長,毛囊內的黑色素亦會...
nvhaircare1月24日2 分鐘《脫髮成因與保養TIPS》秋天天氣乾燥,頭髮因缺乏水份而變得脆弱,容易脫落。春生、夏長、秋收、冬藏,秋天亦是陽氣內收的季節,氣血向內收斂,供應皮膚及頭髮的氣血相對較少,導致脫髮增加。此類季節性因素引起的脫髮,一般不會持續。 若持續性每天掉頭髮超過100條以上,需要注意是否有脫髮危機。...
nvhaircare1月24日2 分鐘哪種體質較易脫髮?改善體質有助生髮脫髮嘅成因有好多,除咗同遺傳有關,亦可能因為用咗唔適合嘅洗頭水,或太多造型產品等外在因素,都會令脫髮問題變得嚴重,除咗外來因素,內在因素亦同脫髮問題有關。 中醫角度,內在因素當然同體質有關,原來有三種體質嘅人係比較易有脫髮問題,首先係肝腎虛弱型,呢類人士嘅脫髮問題主要係先天...
nvhaircare1月24日1 分鐘中醫分析男女脫髮階段 把握治療黃金期頭髮的生長有三個階段,生長期、衰退期和休止期。成年人大約有10萬條頭髮,其中約有10%頭髮準備脫落,脫落階段為期3-4個月,如果有10000條頭髮準備在三個月內脫落,即每日大約有100條頭髮脫落,因此,每天脫髮量超過 100條,不難想像髮量會持續減少。...
nvhaircare1月24日1 分鐘中醫教你如何增加髮量隨住年紀增長,頭髮亦會衰老,髮量可能會變得稀薄,其實頭髮生長及脫落都有一定的週期和規律,皮膚底下的毛乳頭是頭髮唯一有生命的部份,負責將血液內的營養轉化為蛋白質長成頭髮。每根髮絲則由最外層的表皮層、中間的皮質層和髓質層所構成。而每根頭髮的壽命大概有2至4年,頭髮脫落後,毛囊休...
nvhaircare1月24日1 分鐘改善更年期脫髮 中醫梗有辦法女性步入更年期後,有許多不為人知嘅困擾,例如月經不調、潮熱盜汗、情緒波動起伏、明顯脫髮、白髮增加等。中醫認為,女性更年期前後各種不適,係由肝腎虧虛、氣血不足及肝氣鬱結等導致。 當女性踏入更年期,腎氣開始虛弱,更年期帶來的情緒困擾,亦會影響肝氣疏泄,導致頭髮容易脫落斷落、新髮...