nvhaircare1月24日1 分鐘冬天養腎好時機 5大「黑食材」養護腎氣中醫角度認為,黑色入腎,黑色嘅食材對腎特別有益,而冬天想要預防患病,就應該養護腎氣,其實黑色食材又平又有益,而且仲好容易加入平日嘅餸菜入面,想養護腎氣,就要每日進食「黑食材」! 黑木耳可以補氣生血,有助改善貧血、便秘、容易腰酸背痛嘅問題,平日炒菜或蒸雞蒸肉時可以加入黑木耳,...